Eifel wir kommen oder ein Ausflug mit der Tai Chi Gruppe

Sleiden und Sticheln.... das kenne ich vom Studieren des Tai Chi Schwertes. Meister Wang kann die Worte, Schneiden und Stechen schlecht aussprechen. So sleiden und sticheln wir, beim Erlernen unserer Form. Das ist die Erinnerung, als ich das Schild am Ortseingang lese. Unsere kleine Gruppe vom Tai Chi, führt es nach Schleiden in die Eifel. Für mich eine sehr schöne Umgebung. Natur zum Bäume umarmen. Hier laden wir unseren Akku auf. Das Wasser stand uns damals höher, als bis zum Hals. Lauten die Worte einer Verkäuferin, die uns Andenken verkaufen darf. Jetzt, ist es wieder schön, die Räume und vieles neu. Der Wald, der ist geblieben. Die Natur ist wundervoll. Die Luft ist klar und rein. Der Sonnenschein zum Baden. Unser Erlebnis ist die Ruhe. Ein Weg, zum Gipfelkreuz am Berg, ist sehr beschwerlich. Es ist schon dunkel und wir fürchten, unser Weg ist auch gefährlich. Ein kleines Licht, ein Stern, der deinen Namen trägt. Wir sind voller Leben, lachen und diskutieren uns fast schwindelig. Am Morgen Tai Chi, zum Start in den Tag, nach einem reichhaltigen Frühstück. Danach ein kleiner Ausflug. Eine Bootsfahrt. Das Fahren ohne ein Geräusch. Mal indigo, bald grün das Wasser. Kleine funkelnde Punkte auf dem Stauseearm, ein Amazonas der Eifel, sagt unser Käpten Blaubär. Nadelbäume und Laubbaum säumen den Rand auf kleinen Hügeln. Wir könnten uns vorstellen, es ist der Regenwald der Zukunft. Rurstausee mit einer prächtigen, alten Staumauer. Wir lieben diese wunderschöne Fahrt. Danach ein Stückchen Kuchen, ein Kännchen Kaffee, draußen im Sonnenschein. Der Abend lockt mit Getränken, Musik und ein kleines Kartenspiel. Bald dann ein Aufwiedersehen. Wir wünschen Ihnen Liebe Gäste, Herr Hotelmanager. "Nah dann, bis morgen!" DANKE :) Für mich gerne jederzeit wieder. Eifel du bist ein Ort der Erholung.

Süßigkeiten die Zweite...

So soll es sein.....

Kommt dem Bild doch nah....

Es war auf zu lösen, zu mischen, zu sieben, zu heben....

Ich finde rein optisch eine Pracht.... doch geschmacklich ~... Nun wir warten bis er kalt ist,
                              warm hat uns das Prachtstück nicht gemundet.

Jetzt wird die Tasche gepackt und dann geht es zum Tanzen. Gruppengehoppse.... das macht Spaß :)
Dann passt auch wieder ein Stückschen Kuchen. :)

Einen wunderschönen Abend
wünscht eure Oppi

Gute Laune?!

Die Fußballweltmeisterschaft ist vorbei, aber mal ehrlich, dieser Song
macht einfach gute Laune!! 

Darf ich bitten.... ein Tänzchen gefällig!!!

Die soll ja angeblich.....

                              Wer so gefüttert wird, muss laufen!

 

Die soll ja angeblich…..

Hast du schon gehört?

Ich will ja keine Namen nennen, aber J.R. stand heute wieder vor meiner Tür und

hatte ihre Joggingschuhe an. (freumichso :-))))) )

Jetzt sage ich dir was, dass unter keinen Umständen weiter erzählt werden darf. Es muss wirklich unter uns bleiben! Ich habe wahnsinnige Wadenschmerzen beim laufen. Wenn

man meinen Bärentrampelgang so nennen darf.  

Ich habe Magnesium eingeschmissen und es ist trotzdem bescheiden.

Da kann man nur hoffen, dass dieser Schmerz bald aufhört und ich wirklich eine Stunde durchlaufen kann. Wir haben einen Steigerungsplan, in 12 Wochen soll man dann bereit sein  60 Minuten zu laufen. (nur wenn man 3x die Woche den Schweinehund überwinden kann)

1. Woche

3 Min. laufen 1 Min. gehen (5x)

3 Min. laufen 1 Min. gehen (5x)

5 Min. laufen 1 Min. gehen (3x)

Und ich möchte es gerne schaffen, es ist wirklich eins der besten Mittel um Gewicht zu verlieren. Du packst die Taschen voll und schmeißt unterwegs immer mal wieder ein

Päckchen ab. So einfach ist das! ö_Ö

Allerdings habe ich jetzt in der Für Sie gelesen, dass man seinen Magen füllt, damit man nichts mehr fühlt!? Stress, Unglück, Kummer all das soll dazu führen, dass man sich als Trost

vom Essen verführen lässt. Dann stand da noch so was wie:  Nach der Abnahme fühlte es sich nicht so gut an wie erwartet, man empfindet sich eher reduziert und schwach, als „halbe Portion“.  Jetzt muss ich wissen was ich will. Also erst mal ohne Schmerzen laufen und dann kann man weiter sehen.

Ich habe mir Stulpen über die Waden gezogen, das hat nicht den erwünschten Effekt gebracht.

Außerdem fand mein Sohn,  so könnte ich nicht auf die Straße. Okay, dann habe ich die Stulpen unter meine Hose versteckt. Ob das jetzt schöner war!? ^^

 Wie nennt man diese Figuren, die früher auf dem Dach der Brummis standen. Michelinmännchen ? ;-)

Okay ich ziehe ja schon meine Schuhe an!

LG

Eure Oppi

Bowlen

Toll so ein Treffen mit der Verwandtschaft.

Besonders toll ist es, dass man sich sportlich betätigen will.

So trifft man sich zum Bowlen.

Natürlich will man auch was essen und was trinken, aber

an erster Stelle steht der Sport.

Ich freue mich auf solche Zusammenkünfte.
Zum Einen wird gelacht und gelästert,
zum Anderen  hört man wieder viele tolle Geschichten.

Das Schöne ist auch, es kommen immer wieder neue Gesichter

dazu. Mann/Frau bringt die neue Freundin oder neue Bekannte mit.

So passierte es mir, dass ich an der Eingangstür

(Das rauchen im Lokal ist ja verboten, so treffen sich die Raucher alle Draußen.)

die vier Personen mit Handschlag begrüßte und auch den Mann, der mir nicht so bekannt vorkam.

 Der junge Mann sagte:

„Ich stehe hier nur mit den Rauchern zusammen, aber ich gehöre nicht zur Gruppe.“

*GG“ „Wir sehen uns  beim Bowlen.“ sagte ich keck und ging schnell

in die Bowlinghalle. Dort sind schon die Plätze verteilt und ich durfte gegen meinen

Mann und die Kinder spielen. Also legte ich mich mächtig ins Zeug.

Dabei brach ein Nagel ab und die Kugel rollte nicht wie vorgesehen auf der Bahn

sondern immer rechts oder links in die Vertiefung.

Du musst mehr Schwung nehmen, bekomme ich von meinen Männern geflüstert.

Okay, ich nahm Schwung und

ZACK

GING

DAS

RUNDE

DING

NACH

HINTEN

LOS.

Wie peinlich.

Dass wir über mich lachten war nicht geplant, ;-)) aber ich lachte dann mal mit! *lach*

Schönes Spiel! Ich werde das nächste Treffen organisieren,

dann gehen wir Kegeln. *GG*

Super Läufer

Ich wollte euch eigentlich nicht schon wieder meine Füße zeigen, aber watt mut dat mut,
würden wir Ruhrpottler sagen. Sie stecken in wunderbaren Laufschuhen. Mit Ihnen kannst du normal deiner Wege gehen und dein Körper wird trainiert als würdest du walken. Besonders
gesund soll es für die Rückenpartie sein. Da fühlst dich wie auf Wolken und du kannst
schaukeln wie bei einem Kirmesbesuch auf der Schiffschaukel. Zugegeben, du musst ein bisschen trainieren, solltest mit 10 Minuten anfangen zu laufen und dich dann steigern.
Da ich sie aber lange nicht mehr angehabt habe, gerät so etwas nebensächliches gerne in Vergessenheit. Jetzt sitze ich im Zug und schreibe für euch schon mal ein paar Stichworte,
damit ich das bloß nicht vergesse. (Ist das bereits Sucht?) Meine Waden schmerzen und
der Po, oh. Ich möchte sofort meine Schuhe ausziehen. Gut, dass ich mit dem Auto vom Bahnhof abgeholt werde,
und diese fantastischen Läufer mich nicht noch nach hause tragen müssen. Da summt was „Feel the Rush… oh…“ ich gehe ans Handy. „Mutti gehe bitte vor bis zum Tunnel, wir kommen dir mit dem Auto entgegen.“
Jupp, toll, bin begeistert. Jetzt wünschte ich, es würde eine Riesenhand kommen, mich an meiner Kugel, die ich auf meinem Hals trage, packen und mich 6 Felder weiterstellen.
Von mir aus könnte sie mich auch noch mal auf Start setzen,(Dann würde ich allerdings andere Schuhe mitnehmen!) denn der Tag war sonst in Ordnung.

U
N
T
E
N

Gehen

Jetzt habe ich alles für unser Tai Chi/Qi Gong Wochenende vorbereitet.
Da wir auch 1 Std. Walking mit einbauen, habe ich die Unterlagen
vorgekramt und studiert. Und jetzt bin ich ganz wild die Laufschuhe
mal wieder anzuziehen. Also sobald sich mein Magen wieder erholt
hat, werde ich es tun. Das Laufen aufgegeben habe ich, seid Tessy unser Haus
bereichert hat. Nun ist Sie wirklich soweit, dass Sie mich mitnehmen kann
auf Ihrer Walz.