---- Seih und spüre -----

Was wäre, wenn du dich jeden Morgen neu erfinden könntest?


Deine Gedanken sind deine Taten. Das wissen wir.
Trotzdem trainieren wir unser Gehirn auf den selben Ablauf.
Wer kennt den Film nicht? Frage ich euch.
"Und täglich grüßt das Murmeltier"
Schon in mehreren Versionen, wurde diese Geschichte im TV ausgestrahlt.
Im Kern handelt die Geschichte davon, dass jeden Tag das Gleiche passiert.
Du kannst es nicht ändern. Du stirbst und alles beginnt wieder genauso.
Selbst die kleinsten Änderungen an deinem Tagesablauf können deinen Tod nicht aufhalten.
Alles konzentriert sich in dir darauf deinen Tod aufzuhalten, doch du bemerkst nicht,
dass du dabei bist, dein Leben zu lenken und zu verändern. Letztendlich, kannst du deinen Tod
nicht aufhalten. Simmt´s?

Wiederholungen beim Tai Chi.
Warum?
Weil hier das Gehirn sich merken soll welche Bewegung der Muskel macht.
Das kann es am Besten, durch ganz langsames wiederholen.
Unser Gehirn speichert die langsame Bewegung. Beim schnellen Ausführen der Bewegung,
speichert es nur Anfang und Ende der Bewegung. Alles was dazuwischen ist,
fällt weg.Stelle dir vor, du könntest mehr speichern.
Nicht nur Anfang und Ende.Hmm...----
Daraus folgt: Je langsamer wir eine Bewegung ausführen,
desto mehr kann unser Gehirn sich merken.
Es merkt sich nicht nur den Anfang und das Ende einer Bewegung,
sondern den gesamten Ablauf. Die neusten Wissenschaften sagen sogar,
dass sich der Muskel etwas merken kann.
Ich denke, die langsame Bewegung, lässt uns auch etwas spüren, was das Gehirn nicht kann.
Es kann sich etwas merken. Aber es kann nicht Fühlen. Es kann sich das Gefühl merken. Doch niemals kann es einen Tastsinn entwickeln.
Somit sind die Sinne für uns hinderlich. Sie hindern uns daran, von Innen zu spüren.
Von Innen zu Tasten. Wir brauchen mit dem Tastsinn, etwas von Außen.
Wie beim Sehen, undundund 5 bis 7 x Sinne haben wir. Immer von Außen kommt ein Impuls.
Doch wir benötigen Impulse von Innen genau so wie von Außen.


Beispiel: Die lansame Bewegung lässt uns den Arm von Innen spüren.
Die Muskeln werden vielleicht schwer oder es entsteht ein Kribbeln, eine Wärme, eine Innere
Helligkeit.
Du folgst der langsamen Bewegung von Innen heraus. Du benötigst kein Denken.
Dann kommt es dazu, dass du nicht mehr Denken musst, beim Ausführen der Bewegung.
Du steuerst deine Bewegungen sozusagen von alleine. Ohne zu Denken!
Du spürst von Innen.
Das ist für den *Kampf des Lebens lebenswichtig. Du nimmst eine Situation auf und
du kannst ohne nachzudenken reagieren.

Du sagst:
Ist es dann nicht besser, du merkst dir nur das Ende und den Anfang.

Deswegen ist Tai Chi bei Krankheiten, wo der Körper Bewegungen nicht mehr vom
Gehirn steuern kann, das beste Training. Weil!?
Weil du von Innen heraus deine Bewegung steuerst.

Wenn du dir nur das Ende und den Anfang merkst, passiert folgendes:

Beispiel:

Du legst deinen Kugelschreiber immer an die gleiche Stelle in deinem Schreibtisch.
Jeden Morgen holst du ihn von dort heraus, um deine Arbeit zu machen.
Jeden Morgen das gleiche Spiel.
Dann liegt an dieser Stelle auf einmal ein Radiergummi.

Was meinst du?
Was holst du heraus?

Der Kugelschreiber liegt einfach im Fach daneben.
Du könntest ihn sehen!

Nun ich habe es ja bald schon verraten.

Genau! Du nimmst das Radiergummi und wunderst dich, warum auf einmal das
Radiergummi auf deinem Schreibtisch liegt.

Es geschieht unbewusst.
Du hast nur Anfang und Ende abgespeichert!
Deine Beine können den Weg zwischen nicht mehr bewusst steuern.
Schublade öffnen, Kugelschreiber nehmen auf den Tisch legen, Schublade schließen.
Alles was dazwischen ist, ist unwichtig. Es fällt weg. Du bemerkst es nicht.


Was wenn du etwas einfach auch mal etwas langsamer machst.
Wenn du deine Folge änderst?

Es ist schwierig für die Menschen, mit denen du zusammen lebst.
Denn sie sind gewohnt, dass du deinen Kaffee immer um die gleiche Zeit trinkst.
Sie verstehen nicht, warum du auf einmal zu verschiedenen Zeiten ins Büro kommst.
Oder deine Mittagspause immer so legst, wie es dir gerade passt.

Wie ist es für dich?

Nein, es ist nicht anstrengend. Es ist aufregend und spannend immer mal einen Tag einzubauen,
den du bewusster warnimmst. Das passiert, wenn du anders handelst, als dein Gehirn es gespeichert hat. Du handelst bewusster. Du hinterfragst mehr.

Ohh.. sagen die Anderen. Sie weiß nie, was sie gerade möchte!
Oder, sie zweifelt immer. Puhhh.... 

Du lebst von dem Bild, was sich andere von dir machen.
Leider. Dein Ich, bestimmen oft andere.

Es ist Ausländer.
Es ist dick oder dünn.
Es ist..... wie auch immer.... schön oder hässlich.

Entweder du sagst .... Nein.... bin ich nicht! Dann lässt du es zu. Dann lässt du das
Bild der andern für dich zu. VORSICHT!

Oder du nimmst es an. Ok... bin ich... ja und?! Morgen bin ich es vielleicht nicht.

Ich liebe das Bild was ich gemacht habe von einer Rose. Ich habe ein Ölbild davon gemalt, es ist jetzt in Marokko. 

Nachtkerze. Ohhh.... ich mag sie.Das Foto hat den Wert, gemalt zu werden. 

Durch das Malen entsteht etwas Neues. Es bleibt als Bild, doch das Entstehen erfordert genaue, langsame Aufnahme jeder Einzelheit in der Betrachtung. Was nicht heißt, dass es langsam gemalt werden muss. In diesem Fall, hat Zeit eine andere Bedeutung. Haha... Denkaufgabe!

Das gleiche Motiv immer neu erfunden.

Weil, ich Veränderung zulasse und lebe. 
Weil, Morgen bin ich in meinem Land und dann sind die anderen Ausländer.
Morgen bin ich mit dickeren Menschen zusammen und dann bin ich dünn.
bla bla bla......undsoweiterundsoweiterundsoweiter.... "Gegensätze", "jin und yang"
Alles ist da, wir müssen es nur von allen Seiten betrachten.
Ich stehe vor einer Mauer.
Manchmal stehe ich Innen davor, manchmal Außen.
Doch die Mauer bleibt gleich. Sie ist manchmal Innen und manchmal Außen, genau wie ich.
Trozdem stehe ich immer vor einer Mauer. Hmmm..... Egal wer mich sieht. in jeder Position stehe ich vor einer Mauer, obwohl sich beides verändert hat. Hmmmm......

Bewusst und unbewusst. Du lebst als Eremit alleine in deinem Wald. Dann gibt es nur dich.
Dann ist bewusstes Leben keine Wahl, sondern eine Bestimmung!? Man müsste es probieren um darüber zu philosophieren. Budda hat es probiert und das Meditieren für sich erfunden.

Eine gewisse Ordnung in deinem Leben, gibt dir Sicherheit. Denn du brauchst nicht darüber nachdenken. Es gibt immer Jin und Yang. Beides verändert sich,

Eine Rose ist eine Rose ist eine Rose. :D

doch bleibt Beides gleich und wohnt in sich.  Ich bleibe ich und die Mauer bleibt die Mauer. Kann man das verstehen?

Um dich besser kennen zu lernen, tue es ab und zu.

Nur ab und zu breche aus. Tue etwas, was dich selber überrascht!
Ja, du kannst deinen Tod nicht aufhalten. Er kommt irgendwann.
Allerdings kannst du dir ein Geschenk machen.
Schenke dir etwas Abwechslung und mache deinen Tag spannend.
Danke nicht darüber nach wer du bist, oder was die anderen von dir verlangen.
Gehe und handele aus deinem Bauch heraus. Schaue hin und erfinde dich neu.
Blauer Kugelschreiber... nein! Heute lieber eine andere Farbe. Heute schreibe ich
alles mit schwarzer Tinte. :D
 Oder umgekehrt.
Du  bist immer anders als die Andern?
Du schreibst bewusst immer mit schwarzer Tinte. Haha... wie berechenbar!
Heute sei dann mal ein Teil von den Anderen. Vielleicht kommt sogar jemand und sagt. Ohhh... sie schreiben heute mit blauer Tinte. Wer weiß.....

Das Schöne dabei ist, selbst in deiner näheren Umgebung gestaltest du das Leben spannend.
Denn es werden Veränderungen auffallen. Vielleicht weckst du in manchen den Wunsch,
mal etwas anders zu tun, als es die Regel vorgibt.


Ich wünsche euch einen spannenden Tag.
Vielleicht hat Gott uns den Sonntag gegeben,
um auszubrechen. Um etwas zu tun, was wir sonst nicht tun.
Wer weiß.
LOVE
Opp


*Kampf

Ich sage Kampf, weil ich vom Tai Chi spreche. Tai Chi kommt aus der Kampfkunst.
Es ist eine alte Chinesische Methode, zur körperlichen Gesundheit und arbeitet an der
Lebensenergie. Bedacht darauf, die Energie, mit der dich ein Gegner aus deiner Bahn werfen möchte,
aufzufangen und wieder an diesen abzugeben, ohne eigene Kraft abzugeben.

Aktmalen

Bauchfett

Nah klar... da google ich wie bekomme ich das Baufett weg und was kommt?!?!

Ein Werbeclip für" Big Vegan TS " ..... Hiieeelfe.

Was soll den das? Erst die Werbung, die sämtliche Seen in deinem Mund entstehen lassen,
und dann 8 Tipps gegen Bauchfett.

Klasse.

Jedes zweite Bild in diesem Video ist das Essen, was du meiden sollst. Toll ... so kommen leckere Pommes gefolgt von einem Teller mit Nudeln und danach eine kleine Runde, die mit einem kühlen Hellen anstoßen.

Genau so habe ich mir den Einstieg, in meine neue Fettbremse, vorgestellt. Puhhhh....

In meinem Alter rundet sich der Bauch nicht mehr, weil darin ein kleines Wesen wächst.
Trotzdem schaue ich heimlich nach den werdenden Müttern und denke mir... wartet nur.
Ihr denkt wohl, wenn das Baby rauß ist, vergisst der Körper diese Rundungen.
Weit gefehlt.
Spätestens in 25 Jahren holen sich die Fettzellen diese kleine Rundung wieder.

 Es ist wirklich zum Heulen.

Wie machen das die Frauen, die immer schlank sind? Kein Zucker, kein Weißbrot ... kein Nichts.

Selbst das hilft bei mir nicht mehr. Ich kann ruhig nichts essen.. gut es passiert dann auch nichts. Doch danach...nach dem Nichts... dann.. sobald ich  in etwas hinein beiße.... zack... Beine.. Bauch... Po .... explodieren. :( Peng!

Wisst ihr, auf dem Weg zur Arbeit, komme ich an einer Reihe Fester vorbei. In jedem vermaledeiten Fenster kann ich  mich... wenn ich will.... von der Seite sehen.

Eigentlich will ich nicht und trotzdem

Es ist mir schleierhaft warum....

Jedesmal ,wenn ich mitten in einem Fenster zu sehen bin... so von der Seite.... dann schauen meine Augen verstohlen dort hin. Der Kopf bleibt gerade in Richtung Schritt... nur die Augen schielen zur Seite....

und da sehe ich es .... in jedem vermaledeitem Fenster.... Bauch zuerst.... dann Po.... und , und,
das Fenster ist voll von meiner Gestalt.

Nicht, dass ich jetzt aufgeben würde und nicht mehr ins nächste Fenster hineinschiele.  Nein, ... warum nur... denke ich, mit den zwei Schritten weiter, würde ich genug Fett verbrennen, dass ich schlanker aussehe...he...he... das ist nicht verständilich.

Warum nur tue ich mir das jeden Morgen an?

Klein, dick und ---

Lieber Gott ich danke dir...

gesegnet mit einem schmalen Fuß.
Wiklich meine Füße sind toll.


<3 p="">Ich liebe meine Füße.... noch!
Haha.
Habt einen tollen Abend.
Eure Oppi

Langweilt mich... langweilt mich.... haha

Gesundheit

Das Herstellen des Holundersirups ist die Möglichkeit, sich im heißen Sommer einen gut schmeckenden, kühlenden Drink herzustellen.  hmmmm.... jam jam.

Es ist auch gut für meine Gesundheit.

Nun, erst einmal gehe ich spazieren. Die Luft ist unser Leben und die Luft im Wald ist
gerade erst durch den Baum gegangen. Also irgendwie Öko ... lach....

Ökologie:

Beschreibung in Wiki:

Die Ökologie ..... bla bla.... Definition eine wissenschaftliche Teildisziplin der Biologie, .... bla bla.... Beziehungen von Lebewesen untereinander  u.s.w......  bla bla bala..... :D

Also, wenn ich das richtig interpretiere, die Beziehung zwischen Baum und meiner Wenigkeit. :D

Das Sammeln der Blüten.
Du streckst dich und reckst dich.
Stehst auf deinen Zehenspitzen und deine Augen bewegen sich suchend in viele Richtungen.
 (Was ja beim Fernsehen nicht so wirklich ist... oder? .... oder du bist gelangweilt, bleibst aber trotzdem davor hocken... haha ... Entschuldige... mache ich auch manchmal)

So ist das.... :D.

Beim Kochen bereits atmest du die Dämpfe, des angesetzten Holounderblütensirups ein. 

Der Sirup selbst:

Holunderblütentee ist Schweißtreibend und hilft bei Erkältungen. 

Also gehe ich mal davon aus, das mein Honigholunderauszug auch vorbeugende Eigenschaften hat,

denn er hat viel Calcium, Eisen, Kalium und Magnesium.

Nun, er ist ein altes Hausmittel bei allerhand Geschichten.... (sucht mal selber im Netz. :D)

Tja und ich würde sagen, der Honig von den Bienen, meines Imkers ist auch Gesundheitsfördernd.


In diesem Sinne
Habt einen gesunden Tag. :D

Etwas tun oder lieber liegen lassen..... :D

Dann war ich doch in Düsseldorf. :D

Dann, irgend wann, stelle ich fest:  Es ist nicht notwendig sich alles anzusehen. Ich sause durch diese Welt. Wunderschöne Orte begegnen mir. Große Erfahrungen.

Doch es ist wichtig,  sich neben der täglichen Arbeit auch die Zeit zu nehmen, die eigene Umgebung kennen zu lernen. Den Vogel am nahen Bach zu beobachten, die Blumen zu sehen, die genau vor deiner Nase wachsen oder die Menschen kennen zu lernen, die in deiner Nähe sind. Wie aufregend und spannend das sein kann, hatte ich nicht auf dem Schirm.

Entschuldigung, fragt ein Fremder, genau 5 Minuten von meiner Haustüre entfernt. Können Sie mir den Weg sagen.....?

Oh, ich bin mir nicht sicher.... und am liebsten würde ich sagen.... ich komme nicht von hier, weil es doch irgendwo peinlich ist, schon 5 Minuten von seiner Haustüre entfernt keine Straßennamen mehr zu kennen.

Ich möchte zuhause sein. All das tun und kennen lernen, was vor meiner Nase geschieht.

Doch ist es auch wundervoll, sich Feste anzusehen, von Menschen gemacht. Mit Kunst und Kultur.... Feuerwerk und allem Bromborium.

Mal sehen, wie ich mich entscheide. Zuhause oder unterwegs.

Meine Großmutter hätte gefragt: Warum können die Kinder nicht alleine spielen? Warum die ganzen Nachbarskinder? Warum putzt und räumst du schon wieder, setzte dich zu mir. Manchmal braucht eine Frage auch keine Antwort. Manchmal ist eine Frage ein Befehl.

Und manchmal, sitze ich hier und denke an meine Großmutter. Dieser große Verlust, dieser große Gewinn ihrer Worte, die noch in meinen Ohren sind.

Dann sehe ich mich um und denke...
Wie wunderbar, deine eigene Handschrift zu erkennen, in deiner Wohnung. Wie wunderbar, dass nicht alles aufgeräumt ist. Dass Bücher auf dem Boden liegen. Dass die Malsachen auf dem Tisch ausgebreitet sind. Dass auf dem Küchentisch nicht alles mit dem Linial ausgerichtet ist.

Hier lebe ich. Hier liegen meine Duftmarken. Hier ist gute Energie.

So mache ich die Mitte frei und befreie hier und da das Haus vom Schmutz. Dass ich nicht Husten und Niesen muss. :D Aber lasse ein bisschen liegen. Für die Seele. Dann bleibt auch genügend Zeit für andere Dinge.

Dann erkenne ich, wenn ich nicht zu viel auf einmal von mir verlange,  kann ich alles tun.

Hollundersirup

Kann ich kleine Ausflüge machen und meine Umgebung kennen lernen. Zum Beispiel beim Pflücken von Hollunderblüten.


Nur nicht alles auf einmal. Immer schön, hübsch hintereinander und mit Ruhe.

Habt einen wundervollen Tag
mit lauter guten Entscheidungen
und vergesst die Ruhe nicht,
sie lässt uns das Schöne, in dem verblühten sehen.

Eure Oppi

Kleidung .... oder wer bin ICH?!

Ein mir ans Herz gewachsener Modedesigner... hat natürlich seine Vorstellung von Mode.
Er hat eine Sendung im Fernsehen.
Dazu verteilt er Punkte, wer seiner Meinung nach, den besten Einkauf von Mode gemacht hat.
Ich mag die Sendung.
Sie zeigt zwei Freundinnen die Klamotten einkaufen dürfen.
Eine schlüpft in die Rolle der Beraterin und Geldverwalterin und die andere Freundin darf
aussuchen, anziehen, zusammenstellen und das Wichtigste:
Sie darf alles behalten.
Dann darf Sie auch noch zum Styen, Sie wird zurechtgemacht.
Sie erhält eine Rundumerneuerung.
Die Freude, der Beiden und das Spiel, mag ich sehr.

Manchmal jedoch, wenn der Designer etwas nicht mag, dann solltet ihr es euch nicht
zu Herzen nehmen. Denn es ist nur ein Spiel.
Er findet, manche Sachen sollten von einander getrennt getragen werden, dass sie nicht
zusammen gehören.
"Es passt nicht,." sagt er. Das ist seine Meinung und sein Gefühl.


Doch es ist das" Eigene" was dich zu einem besonderen Menschen macht.

So wie dein Fingerabdruck immer anders sein wird, als ein Fingerabdruck
eines anderen Menschen.  So sollte deine Kleidung besonders sein.

Trau dich, das zu tragen, was dir gefällt.

Kaufe nicht alles auf einmal.
Kaufe dir einen Rock... oder eine Hose, wenn sie dir jetzt gefällt oder wenn du sie brauchst ...
haha... genau... wenn du die Hose brauchst ist noch besser.
Kaufe einen Pullover dazu, wenn dein alter Lieberling nicht mehr
getragen werden kann.
Kaufe, wenn du dich in ein Teil verliebst.

Dann... irgendwann  ...   hast du eine bunte Garderobe.

Jedes Teil darin ist individuell und entspricht deiner Persönlichkeit.

So sollte es sein.

Dann fühlst du dich wohl und nicht verkleidet.

Vielleicht macht der Designer mal eine Sendung, wo man seine alten Sachen aufpeppen kann,
mit einem neuen Teil oder mit zwei neuen Teilen.

Manchmal ist auch nur der neue Hut und die Freude ihn zu tragen.

Manchmal ist auch nur der neue Hut. :D

Habt einen wunderschönen Sonntag.
In eurer Lieblingsklamotte.
Eure Oppi

Energie

Bohhhh....

Da draußen ist vielleicht etwas los.
Ja, es ist los. Losgelöst von irgendetwas.
Blitze und Winde fegen über mein Haus.
Im Garten biegen sich die Bäume.

Tessy und ich wollten noch ein bisschen den ausgehobenen Mutterboden zurechtlegen.
Mit der Grasnarbe nach unten. So sollte es sein.
Jetzt lag alles auf einem Berg.

Im Feng Shui sollte ein Berg hinterm Haus sein.
Ja, warum eigentlich nicht.
Der Versuch alles ein bisschen zu verteilen ist gescheitert.
Wir mussten das Feld für den Sturm räumen. 

Zu viel Energie in der Luft, musste sich entladen.

Wo ich eigentlich drauf hinaus will ist:....

Genau so ist es in unserem Körper.
Er ist mehr als nur feste Materie.
Er ist pure Energie.
Ihr achtet immer auf eure Organe, aber wenn eure Energie nicht fließt,
dann gehen eure Organe kaputt.
Warum sagen wir denn....: Es geht mir an die Nieren.
Oder: Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen. 

Ihr glaubt es nicht.

Dann hättet ihr mal meinen Wutausbruch sehen sollen,
als ich den Berg gesehen habe und mit weißer Hose versuchte....-
wie gesagt, mit der Grasnarbe nach unten, hat Dietmar gesagt.
Jetzt muss ich lachen.
Fünf Minuten im Dreck gestanden und das Wasser, womit ich meine Füße
gewaschen habe, war schwarz.
Die Fingernägel... alles. Bohhhh....lach...
Was man mir sagt, muss gemacht werden.
Warum nicht einfach etwas entstehen lassen,
fließen lassen, damit keine Blockaden entstehen.

So ...  ist das.

Bei mir läufts. Genau... es läuft!

Auf den Energieleitbahnen in meinem Körper.
Hinten rauf und vorne runter. So muss es sein.

Was passiert im Körper, wenn wir nie die Möglichkeit haben,
unsere Energie frei zu lassen?

Ich sage es euch.

Es entsteht ein Stau.
Ein Stau, wie auf einer Autobahn, wenn es nicht fließen kann.

Damit jetzt noch etwas anderes fließt, werde ich Malen.

Ich will ja keinen Stau verursachen in meiner kreativen Phase.

In diesem Sinne

lasst es fließen.

Hände ... Flügel... jaaaa... so oder so ähnlich ;D

Lieberling

Da ist der ganze Tag besonders gewesen und... dann am Abend
machst du den Fernseher an und was kommt.

Schnell die Taschentücher heraus und
ab aufs Bett.

Du hast das Buch gelesen und

millionentausendhundertundjetzteinmal diesen besonderen Film gesehen.

Beim ersten Bild stehen dir schon die Tränen in den Augen und
dein Herz macht einen Sprung durch deinen Körper.
Doch am meisten spürst du es im Hals.
Du weißt ja was alles passiert... und es ist mega traurig und sooo

herzlich

und lustig aber du darfst ja nicht lachen... weil du ja weißt
was passiert....

Dieser Film wo man Lachen und Weinen kann....

Mein Lieberling....


Danke dafür  <3 p="">(HERZ)
Ich bin verrückt nach dir.

Schnell noch ein bisschen Zeit sparen....Hmmm

Arbeit

Ein Wort, was manchen von uns Angst macht. Huhuhuhu Arbeiten.....

Dabei sollte Arbeit Spaß machen.... SPAß...

Arbeiten ist unsere Berufung.

Arbeit macht auf keinen Fall krank!
Krank macht uns die Einstellung zur Arbeit, denke ich.

Montags aufstehen und Dinge bewegen. Die Welt verändern.
Fröhlichkeit verbreiten ... wohlmöglich... oder anhören... noch schlimmer.
Mit Menschen zusammen sein, die nicht deine Wahl waren.
Zahlen oder Buchstarben schieben, schreiben, verändern, lernen.
Steine beiseite räumen. Bäume pflanzen. Reifen wechseln... und, und.

Egal was du tust, es hat immer einen Sinn.

Alles ist nützlich.

Auch, wenn das Geschirr was du gespült hast, wieder schmutzig wird.
Auch, wenn der Rasen nachwächst.
Auch, wenn die Bilanz neu geschrieben werden muss.
Auch,.... wenn alles... immer wieder ... neu... gemacht werden muss.

Wenn das alles so einfach wäre.

Montag.... nach einem  viel zu kurzen Wochenende...

Dein Zug kommt. Wie immer.... alles gut. Keine Verspätung. Doch er ist total
überfüllt. Fahrräder, Menschen, Koffer.  Du musst den ganzen Weg zur Arbeit,
mit Körperkontakt zu fremden Menschen verbringen. Am frühen Morgen keinen Sitzplatz.
(Hierzu sollte ich mal einen ganzen Post schreiben.)
Das ist wirklich schlimm. Was einer auspustet, atmest du ein.
(Das solltes du mit Bäumen machen... das ergäbe Sinn)
Ich sage dir, nicht jeder hält etwas von Körperpflege.
Am Zielbahnhof angekommen. Jetzt auf zum Hindernisslaufen.
Die Menschen kommen dir entgegen wie Kugeln.
Sie rollen an von jeder Seite... rechts, links,vorne...Puhhh...
Manche bleiben plötzlich, wie von einer Idee gepackt stehen oder ändern
unerwartet die Richtung.

Montag Morgen.... WOW.... wo bleibt meine Gelassenheit.

Dann am Arbeitsplatz:

Eine neue Technik. schneller, besser... ich lerne .... Alles modern und neu... wieder ein neues Programm....

Haaa und dann kommt uns die Idee. Teamwork.
Wir haben etwas gefunden, in unserem Ablaufplan.
Bohh... wir können eine Menge Zeit sparen,... wenn wir diesen oder jenen Schritt verändern.
Bohhh sind wir stolz.

Wie ist das eigentlich.... jetzt haben wir soviel Zeit gespart,
 einige Schritte im Bearbeitungtool erledigen sich wie von Geisterhand.
Zack, zack.  Keine Datenfreigabe. Kein Erfassen lästiger Wiederholungen.
Nur hier und da ein Klick und eine neue Zahl. Peng. Fertig.

Alles ist irre schnell.

.

Neun Minuten Bilder.... haha.... schnell ... schnell...

Zeit sparen.

Wohin jetzt mit der mir übrig gebliebenen Zeit.

Ist es eine Zeit um kreativ zu sein. Ist es eine Zeit, um sich auf etwas vorzubereiten.

Nutze ich die Zeit um meine Beweglichkeit zu fördern?
Meine Gesundheit zu pflegen?
Am Arbeitsplatz, dort wo alle sitzen und arbeiten.

Mit den Kollegen, die Zeit nutzen um Gymnastik zu üben... ein bisschen Qi Gong vielleicht.
Hmmm....
Wirklich!
Dann habe ich gewonnen, zwar keine Zeit... denn sie wurde ja wieder verbraucht,
aber ich habe eine Pause gemacht und neue Energie getrankt.

Meine Arbeit geht fixer und meine Gesundheit wird gefördert!

Ist das gewollt?

Ist es gewollt, dass wir Zeit haben, obwohl keine Pause gestempelt wurde.

Zeit um einfach mal der Kollegin eine liebe Mail zu schreiben... oder zu lesen.
Etwas was mich erheitert. In meiner Arbeitszeit.

Produktiv sollen wir sein. Den Umsatz steigern. Mehr ... mehr ... mehr....

Also besser nichts erfinden was Zeit sparen könnte?

Es wird nie ein Zeitkonto geben.
Niemals, wird man Zeit sparen können.
Seid euch bewusst.
Es ist nicht möglich Zeit zu sparen.
Dann müssten wir ewig Leben.
Wie soll das gehen?

Versuche einen guten Ausgleich zu schaffen. 
Wenn du einen guten Ausgleich hast,
kommt das Gefühl nicht Zeit sparen zu müssen.
Dann bist du erfüllt im Kreis deines Tuns.

Nicht einfach... ich weiß. :D

Langsamkeit hilft zu erkennen,
was wichtig ist.

Stehenbleiben heißt heute zurückrutschen.
Du sollst immer alles Neue mitmachen... hmmmm....

Dabei kann das Alte so wunderschön und spannend sein.

Ein Bild zu malen, anstatt es nur zu drucken.
Ein handgeschriebenes Buch vielleicht.
Ein paar Bilder zwischen einem Text.

Einen wunderschönen Samstag.
Ich gehe gleich in den Vorgarten.
Seine Arbeit Lieben, zum Hoppy erklären.
Nicht auf die Zeit zu achten, denn diese vergeht,
leider immer.


Alles Liebe
euere Oppi

Wenn du traurig bist nehme den Finger

Wenn du traurig bist, nehme den Ringfinger in deine Hand.
Deine Trauer steckt nicht in deinem Finger ... nein.

Doch heißt  der Ring an diesem Finger nicht  Trauring?

Tja.... das kommt von trauen... könntet ihr sagen.
Natürlich.
Aber auch von traurig.

Ja.... Der Trauring kann dich trösten.
Er sagt dir, du hast dich getraut. Du bist nicht alleine.
Du hast jemanden an deiner Seite.

Wenn du diesen Finger umschließt, dann umschließt du deineTrauer.
Deine Traurigkeit.

Wieviele Jahre warte ich jetzt auf meinen Mann?!
Die Zeit vergeht.

Einmal habe ich geschrieben. Sei vorsichtig mit der Trennung.
Trennung erhöht die Liebe.

Erinnert ihr euch?

Natürlich weiß man im Moment der Trennung nicht,
welche Liebe gemeint ist. Es kann sein, dass eine andere Liebe wächst.

Die Liebe zur Natur.
Die Liebe zu euren Kindern...


Manchmal kann es aber auch sein, dass genau die Liebe wächst,
von der ihr getrennt seid.

So ist es.

Das Leben geht seltsame Wege.

Passt auf euch auf.

Ich wünsche euch einen besinnlichen Tag
Oppi

Eigentlich bin ich gerne alleine

Nicht, dass ich die Menschen nicht liebe. Doch, ich liebe die Menschen. Sehr sogar.
Ich studiere alles. Haha... als Kind, habe ich die Menschen in den Bewegungen studiert.
Stundenlang habe ich vor dem Spiegel gestanden und die Bewegungen meiner Lieberlinge kopiert. Nicht nur die Bewegungen, auch die Stimmen. Besonders toll sind die Stimmen, der Menschen aus
dem Norden, finde ich. Moin, moin.
Nun, trotzdem bin ich gerne alleine.

Was anderes... habt ihr gemerkt, dass es auf youtoube kaum noch Musik gibt. Oder ist da wieder jemand in meinem PC und steuert mir Selbstfindungs- und Finanzcoachs. Ich mag Musik auf youtoube.... Gut, ich schaue mir diese tollen Leute mit den sagenhafen Karriere-Tipps an.
Du sollst dich Menschen anschließen, die besser sind als du selbst. Du sollst immer deinen Ideen folgen und dich nicht von anderen Menschen davon abhalten lassen. Tja... wirklich, wirklich gute Tipps.
Man kann von Menschen lernen, die anders sind. Man kann auch von Menschen lernen, die anders sind als du. Ich vermeide absichtlich die Worte: Besser als....,
weil keiner es beurteilen kann, ob jemand besser ist. Gut, du kannst Geld messen. Du hast entweder wenig oder viel davon. Dann hängt es von deiner Lebensstandart ab,ob du wirklich viel Geld hast. Denn wenn du viele Ausgaben hast, dann hast du auch wieder wenig Geld. Tja, so ist das.
Da holen wir uns mal auf den Boden der Tatsachen zurück. Viel ist nicht immer Viel. Auch beim Wissen nicht. Denn wer kennt schon alle Bücher? Und wer ist nicht ein Fachidiot. Hallo?! Wenn du ein paar Bücher gelesen hast, meinst du, du wüsstest viel? Puhhh... ich kann dir nur sagen, da bist du verdammt noch mal auf dem Holzweg. Tja.. also.... entscheide selbst. Bist du gerne mit einem Nörgler zusammen. Findest du es spannend oder sogar lustig, wie er sich über alles aufregt. Dann ist er nicht negativ für dich. So ist das. Gib deine Freunde nicht auf, nur, weil irgend so ein Couch meint, du solltest dich mit anderen Menschen umgeben. Natürlich soll man reisende nicht aufhalten und wer gehen will, geht. Das ist so.

Damit musst du dich abfinden. Aber freiwillig verzichte nie auf eine Freundschaft, weil irgend jemand meint, diese Freundschaft passe nicht mehr in dein Leben.


Passt auf euch und auf eure Freunde auf.
Nah ... vielleicht auch auf Bekannte.
:D

Plastik

Puhh...

Es ist wirklich schwer Plastik einzusparen.
Jede zweite Woche habe ich die große, gelbe Tonne fast gefüllt.

Wo fängt man da nur an?

Also mein erster Vorschlag:

Die gute alte Seife.
Kernseife und auch andere Seife.


Was man da schon an Plastik sparen kann ist wirklich irre.

Ich wünsche euch einen schönen
Sonntag.

Ach... mit Kernseife kann man seine Wäsche waschen und auch den Boden mit putzen.
Ist wirklich ne gute Sache.

Probiert es einmal aus.

:D

Provokation

Provokation

Negative Nachrichten....

Sind negative Nachrichten Provokationen?

Wie wäre es, wenn wir die Welt nicht kennen würden?
Wenn wir nur die Nachrichten hören würden.

Wie wäre es, wenn wir nur die Todesanzeigen lesen?
Wenn wir uns täglich nur mit dem Tod beschäftigen würden.



Würden wir bewusster leben?
Würden wir voll Liebe leben?
Würden wir noch aus dem Haus gehen oder hätten wir ständig Angst?


Mein Leben ist ein Mix aus Gut und Böse, deswegen weiß ich es nicht.
Alles was ich weiß ist, es gibt beides.
So versuche ich das Böse zu erkennen und trotzdem mit Liebe zu handeln.
Überall dort wo ich bin.


Wenn dein Kind etwas tut, was du als Böse empfindest,
schickst du es in die Verbannung?
Vielleicht schickst du es zum Nachdenken auf sein Zimmer...
aber du redest vorher mit ihm.
Nimmst es auf den Schoß und sagst ihm voller Liebe,
was falsch war und warum es falsch war.
Damit es versteht.

Ist es so?

Betrachtet die Welt als euer Kind.
So könnt ihr Entscheidungen treffen, die von Herzen kommen.

Ihr könnt es nicht mehr ertragen?
Ihr möchtet es töten, dieses Kind?
Es war nicht eure Entscheidung das es hier ist, auf dieser Welt?
Es war alles nicht eure Entscheidung?

Ja, stimmt.

Doch nun ist es so.
Oder?
 .
Man kann die ganze Welt nicht retten.

Stimmt auch.
Doch deinen Nachbarn kannst du vielleicht retten.
Oder?

Du kennst die Geschichte mit dem Schachbrett.

Bitte den Menschen, den du Gutes getan hast, auch Gutes zu tun.

Es ist ein Anfang.
Oder?

Der Mensch hat überhaupt nichts gesehen,
wenn  er nicht gefühlt hat.

Wahren Frieden findest du nur in dir selbst.

Versuche in allem was dir gegenübersteht, dein Kind zu sehen.
Dein Baby.
Höre und fühle.
Versuche zu verstehen.

Deine Liebe ist grenzenlos. 

Puhhhh..... etwas zum Nachdenken

Man möge das bedenken, dass man andere ertragen soll, wie man selbst ertragen zu werden wünscht. Aber das ist eben der Teufel der Mensche, dass selten jemand glaubt, dass die andern auch etwas an ihm zu ertragen hätten.


Jeremias Gotthelf

Wie die Zeit vergeht.....

Lange war ich nicht hier. Keine Ahnung warum ich immer bei Facebook nachsehe und meine eigene Seite vernachlässige. Die neusten Nachrichten dort über-

blätter ich ständig. Es ist die Neugierde, wie ihr euer Leben gestaltet. Tipps, die ich für mein Leben mitnehmen kann. Doch die Zeilen dort, werden immer mehr von schlechten Nachrichten gespickt, die Angst in mir schüren wollen, für meine Zukunft. "Haha...", möge manch einer sagen. "Deine Zukuft, meine Liebe, denke an dein Alter!" "Welche Zukunft hast du denn noch?" Ja, ich bin 58 Jahre. Viele in meinen Jahren, deren Körper schon Staub in dieser Welt sind. Meiner ist da! Und wie er da ist und ich habe vor, jeden noch kommenden Tag da zu sein. Bis ich auch zu Staub werde. So ist jeder neue Tag von mir ZUKUNFT. Also habe ich das jetzt richtig gestellt, die Sache mit dem Alter?! Das hoffe ich doch. Somit sind alle Sorgen unbegründet, denn Täglich kann sich alles verändern. Packt genug Liebe in eurer Leben, das ist soooooooooooo wichtig. Lasst euer Leben nicht von der Angst bestimmen. Dankt nicht, euer Vorhaben wäre immer zum Scheitern verurteilt. Das ist es nicht, denn ihr habt Zeit, jeden vermaledeiten, wunderbaren Tag. Die Zeit weiterzumachen, dort wo Ihr die Welt mit eurem Schlaf verlassen habt und mit dem Aufwachen, neu geboren werdet.


Da fällt mir ein Satz meines Freundes ein. Putzen überlasse ich einer Putzfrau, die es gerne macht.
Weil das eigene Projekt und das Scheffeln von Geld so wichtig ist. 
HAHA, wer macht Putzen schon gerne. Sie wird das Geld brauchen. Denn Putzen kann Sie in ihrem eigenem Heim genug. Glaube mir, Sauberkeit und Ordnung zu schaffen, im eigenen Leben, ist von besonderer Bedeutung. Nehme dir die Zeit, deinen eigenen Dreck zu beseitigen, je weniger Mist und Dreck wirst du Produzieren, auch in deinem neuen Projekt!

Du glaubst es nicht?

Dann mache diesen Test:

Lege irgendwo in deiner Wohnung etwas Unnützes hin und räume es nicht weg. Das kann eine leere Flasche sein, eine gelesene Zeitung, dreckige Wäsche, ein leeres Feuerzeug.... egal... und jetzt warte.... Nach mehreren Wochen schaue dir diesen Ort an und sage mir, was du gefunden hast.
;)


Ich wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen Tag.
Mit vielen schönen Erlebnissen.

Um ruhiger zu werden, stelle dich an einem Bach oder setzte dich auf eine Wiese. Höre dem Rauschen und den Klängen der Natur zu.
Nehme dir die Zeit. Atme tief ein und aus. Lass die Schulter fallen und entspanne. Vielleicht schaust dem Wasser nach oder du schließt die Augen um deutlicher zu Hören. Vielleicht begegnet dir die Sonne. Welch wunderschöner TAG.

Erster Advent

Einen kleinen Spaziergang mit Tessy. Sie mag gar nicht mehr viel Laufen.
Immer wieder bleibt Sie stehen. Sie zwingt mich zur Ruhe. Das ist die Aufgabe
von den Alten an die Jungen. Nun ja... ich bin ja auch nicht mehr taufrisch... hahah
So ist es meine Aufgabe an die nächste Gerneration zu zeigen .... es geht auch mit weniger Energie.
Sei sparsam mit deiner Lebensenergie, sagten schon die alten Chinesen.

Tessy und ich laufen zu dem kleinen Bach. Sie steht im fließenden Wasser.
Ich schaue ihr zu und gehe in die Hocke. Aus dieser Perspektive sehe ich, wie das Wasser
um die Steine fließt, sich dann einen kleinen Fall hinunter wellt.
Langsam findet es sich dann im Kreis, wo der Bach etwas tiefer liegt und dreht mit all den kleinen Blättern, von Unterwegs, seine Runden.  Das Wasser sieht unglaublich weich und zart aus. Ich möchte es berühren und doch... wenn ich es so sehe, traue ich mich nicht, es zu stören. Diese wunderbaren, fließenden Muster. Nein, ich wage es nicht. 

In einem Bild festhalten, wenigstens in Gedanken, denn  mein Fotoapparat liegt neben den Plätzchen, die ich heute gebacken habe.

Der erste Advent. Ich liebe die Zeit der Kerzen, das wisst ihr. Sicher habe ich es schon oft geschrieben. Mein Buch liegt im Wohnzimmer auf dem kleinen Tisch und ich freue mich
gleich meine Nase hineinzustecken.

Es ist gemütlich. Sehr gemütlich. Meine Füße werde ich unter die Rote Baumwolldecke stecken und mir eine Tasse Tee kochen.

Ja ich kann die Ruhe genießen, die diese dunkle Zeit mit sich bringt. So verzichte ich auf den Einkaufsstreß und werde die kommende Woche etwas basteln.  Kleine Wichtel sollten es werden.

Da ist eine große Lücke und am Abend weine ich viel. Bald bin ich drei Jahre verheiratet und lebe immer noch getrennt.

Mein Mann könnte bei mir sein, das wäre wunderschön. Leider ist er in Marokko. Immer noch überlegen  die Behörden, ob es Liebe ist. Kann ein junger Mann eine alte Frau heiraten aus Liebe.
 Kaum möglich, ihrer Meinung nach.

Was man nicht erlebt hat, ist schwierig zu  fühlen.

Aber ich habe mit meinen Augen auch das Weiche gespürt. Das weiche Wasser und ich hoffe, wenn Ihr  meine Zeilen lest, könnt ihr es fühlen.

Liebe kann man spüren. Es ist eigentlich einfach. Ein Blick, eine Geste, ein Herzschlag.

Doch einem Amt fehlt das alles. Ich hoffe die Menschen dort, verlieren sich nicht irgendwann in eine Gefühlslosigkeit die Ihnen das Leben, die Lebendigkeit raubt.

Und ich hoffe, dass ich die nächste Vorweihnachtszeit mit meinem Mann verbringe.

So Gott will.



Habt einen wunderschönen Abend
Genießt ... jetzt ist immer der beste Moment.

Eure Oppi. 

Leben

Was bleibt?

Es kommt immer mehr in meinem Bewusstsein.
Die Frage was bleibt?
Liegt das wohl am Alter.... haha

Wenn ich einmal sterbe, bleibt dann nur das bestehen, was ich vermasselt habe?
Das, was nicht so korrekt war in meinem Leben.

Oder erinnert man sich in Liebe?

Wie war das mit dem Baum von Gut und Böse, von dem Adam nicht essen durfte.
Esse nicht vom Baum der Sünde. War das Gebot.
Der Garten bestand aus Bäumen mit Früchten, nur von einem sollte er nicht essen.

Und trotzdem tun wir es immer wieder.

Wir fühlen uns schuldig für Kleinigkeiten.

Des Meckern, wenn sich in der Schlange jemand vordrängelt.
Das Klingeln lassen des Telefons.
Das liegen Lassen von Laub im Garten.
Das kurzfristige Absagen einer Party.
Für jedes "Nein".

Genau das bleibt in Erinnerung.
In unserer Erinnerung. 

Nicht das Gute, das Lachen, das Helfen hier und da.
Nein, in Erinnerung bleiben das Grummelige, die schlechte Laune, die Fehler.

Sie wiegen auf der Waage mehr, als alle anderen Bäume. So ist das.
Nichts wiegt so schwer, wie das Erkennen "wollen" von Gut und Böse. 

Der Pickel auf der Nase fällt mehr auf, als das schönste Lächeln im Gesicht
und er stört uns so sehr, dass wir vergessen zu Lachen.

Wie bleibe ich in Erinnerung?

Ist es wichtig, wie ich in Erinnerung bleibe?

Und wenn ja, für wen?

Doch Gut und Böse ist für jeden anders.

Was der eine als Gut bezeichnet, ist für den anderen Böse und umgekehrt.

Richtig so, der hat es verdient. Sage ihm deine Meinung. Was drängelt er sich auch vor!
Die Blätter sind wichtig für die Igel, soll der Nachbar doch meckern, was kannst du für den Wind. Soll er doch einen höheren Zaun bauen.
Ruh dich aus, wenn du krank bist kannst du unmöglich zur Party gehen. Soll man doch froh sein, dass du nicht alle ansteckst.

Die Sicht auf uns, was Gut und Böse ist, lässt uns nicht schlafen.
Lässt uns zweifeln und uns nicht zur Ruhe kommen.


Die Erkenntnis, das zu tun, was dir gut tut. Das ist wichtig.
Sage Nein.
Sage Ja.
Gehe einmal nicht ans Telefon.
Ruhe dich aus.
Sei mal Grummelig.
Achte darauf, dass du niemanden bewusst einen Schaden zuführst. 


Lebe, wie es dir gut tut, in Liebe mit dir selbst.

Das ist Leben.

Einen wunderschlönen lebendigen Tag
wünsche ich euch.

Lebt es und lasst die Zweifel los.

Ihr könnt immer neue Entscheidungen treffen, wenn ihr wollt.
Das ist möglich.
Dafür sind wir hier, wir lernen.

Übertreiben

Wenn wir Vorbilder haben oder Menschen, die etwas anders gemacht haben als wir,
fangen wir an zu übertreiben.
Ja, so wie dieser Mensch es macht, dass kann ich nicht.
Wir stellen Ihn auf einen Sockel und fangen an, maßlos zu übertreiben. 
Irgendwie stimmt es vielleicht, du kannst es nicht so wie er,
weil du es so machst, wie du es kannst.
So, wie es deine eigene Handschrift trägt.
Niemand sollte ein Kopie sein.
Lass dich anregen und schaue aufmerksam.
Lerne.
Aber trage deine eigene Handschrift. 


Wie einsam wäre der Wald,
wenn nur die Nachtigall dort sänge.
Wie farblos wäre der Wald,
wenn die Nachtigall nur ihre Federn hätte.
Die Blaumaise ein wahrer Augenschmaus.
Die Vielfalt ist doch das,
was die Tiere eines Waldes ausmacht.


Sei eine Kerze im Tunnel.
Gebe dein Licht und leuchte.

Roger Whittaker - Und eine ganze Seele (1987)